Việc ăn yến đúng thời điểm cũng sẽ giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng từ yến tốt hơn. Vì vậy theo các chuyên gia thì bạn nên ăn yến vào các thời điểm sau: Vì trong lúc bạn chìm vào giấc ngủ sâu, nồng độ nội tiết tố https://philx221rgt7.theideasblog.com/profile