स्वस्थ आहार अनाज विटामिन तेल पेय फल बीज और सूखे मेवे मसाले हेल्दी रेसपी खनिज पदार्थ - कुछ लोगों को अदरक से गैस की समस्या हो जाती है। अगर आपके साथ भी ऐसा है, तो अदरक न खाएं। योग और फिटनेस फिटनेस के तरीके योग अध्यात्म बजन बढ़ाना वजन https://alexisn4vgn.digitollblog.com/20164679/examine-this-report-on-अदरक-स-ह-न-व-ल-न-कस-न-क-ब-र-म