برای افرادی که اضافه وزن دارند مفید است. این معجون انرژی شما را در طول روز حفظ یک قاشق سیاه دانه را با یک لیوان آب گذاشته بجوشد و پس از سرد شدن آن را مصرف نمود. همانطور که گفته شد، سیاه دانه را می‌توان به عنوان چاشنی در انواع https://yoursocialpeople.com/story2404468/considerations-to-know-about-%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%84%DB%8C%D9%87