فالمقارنات المستمرة مع الغير تؤثر سلباً على ثقة الإنسان بنفسه، وتقلل احترامه لذاته، كما تؤثر أيضاً على العلاقات والعمل والصحة الجسدية والنفسية.[٢] مهارات تطوير الذات تساعد على إظهار قوة الإنسان الداخلية، وكل الأشياء الموجودة بداخله، كما تساهم في زيادة مساحة التفكير العقلي، ويزيد من قدرته على التفكير بشكل صحيح. https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/self-development-women.html