ผักใบสีเขียว เช่น ผักปวยเล้ง หลังจากต้มหรือนึ่งจนสุกแล้วให้บดเหลว ซึ่งผักประเภทนี้เป็นผักที่นิยมให้เด็กวัยเริ่มอาหารเสริมกิน สามารถเพิ่มรสชาติให้อาหารโดยใส่ซอสถั่วเหลืองเล็กน้อย เพื่อให้ลูกได้ลิ้มลองรสชาติใหม่ ๆ แต่การเพิ่มเนื้อไก่หรือผักลงไปในข้าว ลูกก็จะได้รสชาติจากความหวานของเนื้อและผักตามธรรมชาติอยู่แล้ว ข้อมูลโภชนาการ: อัจฉรีย์ สุวรรณชื่น นักวิชาการโภชนาการ ประจำหน่วยโภชนบำบัดและ... https://geoffreyd716jdx3.thechapblog.com/profile