اگر نمی توانید به طور کامل آن را از بین ببرید، برای کاهش درد، هر روز خیار بخورید. همچنین، مقدار زیاد سیلیس موجود در خیار، با تقویت بافت همبند، سلامت مفصل را افزایش‌می‌دهد. پزشکان اغلب به شما توصیه می کنند که هیدراته بمانید. آنها از شما می خواهند که در https://paxton9l80c.dailyblogzz.com/32071455/top-latest-five-خیار-چنبر-urban-news