Tener una buena alimentación, siguiendo una dieta balanceada y huyendo de las comidas basura y el alcohol. No idealices La mente tiende a tener más presentes los buenos recuerdos y olvidar las situaciones más desagradables. Se trata de un sesgo cognitivo llamado desvanecimiento del sesgo afectivo ( Decirle a https://mariosfqbk.activosblog.com/31655324/5-tips-about-confianza-emocional-you-can-use-today