الشاي الأخضر هو الأغنى في هذه العناصر، مما يجعله خيارًا صحيًا في الوقاية من الأمراض المحتملة. ومع ذلك، لا توجد أدلة علمية كثيرة على أن النعناع يعزز النوم. الملخص تظهر بعض الدراسات أن الشاي الأخضر قد يؤدي إلى زيادة في فقدان الوزن وتقليل تراكم الدهون في منطقة البطن. وعلى https://lukas5ogx9.articlesblogger.com/55540261/the-basic-principles-of-مكونات-الشاي