Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Bildgebungsmethoden
Rückführung in frühere https://prestonsxee407028.bloggip.com/33518904/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen