Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://katrinajyiy129579.glifeblog.com/32509603/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen