Una pausa activa o deporte gremial es aquel espacio o tiempo que se toma dentro de la jornada laboral, el cual se destina a la realización de una serie de rutinas de ejercicios, sobre todo de relajación, con el fin de avisar lesiones, sofocación o tensión acumulada por el ampliación https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/