Incluir estas pausas en la cultura organizacional, asegurando que todos los colaboradores participen activamente. Menos sedentarismo y más flexibilidad: Los estiramientos incluidos en las pausas activas ayudan a amparar la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones. El primer ejercicio consiste en preparar los ojos con masajes suaves, para lo https://gracew480gmq9.pennywiki.com/user