ทั้งยังมีรสชาติอร่อย มีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เนื่องจากผู้สูงอายุบางคนอาจเผชิญปัญหาเกี่ยวกับการดูดซึมสารอาหาร นมโปรตีนสูงเป็นแหล่งสารอาหารที่ย่อยง่าย ช่วยให้มั่นใจว่าผู้สูงอายุจะได้รับสารอาหารที่จำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ที่ดี โปรตีนเป็นสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อ และซ่อมแซมร่างกายส่วนที่สึกหรอ จึงควรรับประทาน อาหารโปรตีนสูง เช่น เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน สัตว์... https://mikhailc073lmm1.azzablog.com/profile