ยืนหลังชิดกำแพง แยกเท้าออกจากกันแต่ไม่ให้เกินระยะหัวไหล่ ● ปรับรูปร่าง หุ่นดีขึ้นช่วยกำจัดไขมันเฉพาะจุดที่ออกกำลังกายลดไม่ได้ เช่น หน้าท้อง เอว ต้นขา ทำให้รูปร่างดูสมส่วนขึ้น ● ช่วยให้คนไข้ขยับเคลื่อนไหวร่างกายได้สะดวกมากขึ้น จากนั้นค่อย ๆ ย่อเข่าโดยให้ต้นขาขนานกับพื้น ช่วยให้สัดส่วนลดลงอย่างเห็นได้ชัด เมื่อใส่อย่างต่อเนื่อง การใส่ชุดกระชับในระยะเวลาสั้นๆ นอกจากจะไม่ช่วยให้ผิวกระชับขึ... https://nidaskincosmetic.com/services/slim