El sistema de creencias es una base sobre la que se sustenta la personalidad, es una referencia y un punto de partida que ayuda al individuo a diferenciar entre lo malo y lo bueno de cada acción. Identifica tus pensamientos negativos: Tómate un momento para observar y reconocer los pensamientos https://www.youtube.com/watch?v=GUQsZ8GgbNA