Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-3 dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Berikut adalah https://fanniehqvc109645.mpeblog.com/54959411/everything-about-pure-coklat-kurus