نلجأ إلى التقنيات الرقمية هربًا من الواقع، حيث تمنحنا شعورًا مؤقتًا بالراحة والسكينة. لكن هذا الهروب قد يتحول تدريجيًا إلى إدمان يُثقل حياتنا. وتشير الدراسات إلى أن الإدمان الإلكتروني يؤثر سلبًا على الصحة النفسية والجسدية. بالطبع قد تختلف تلك العوامل من شخص لآخر، لكن ما اتفق عليه العلماء أن https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/types-of-electronic-addiction.html