لكن تجنب إضافة الخميرة الغذائية على الحلويات. وتجنب تناولها على معدة فارغة أو على الريق. لتحقيق النجاح في نظام الكيتو لمدة شهر وخسارة الوزن المطلوب، هنا بعض النصائح التي يجب أن تتبعها: وجبة العشاء: سمك مشوي مع خضار مقطعة ومغلفة بزيت جوز الهند. بحيث يستهلك جسمك الطاقة من الدهون بدلاً https://andre49l91.free-blogz.com/84245259/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-رجيم-الكيتو-في-أسبوع