برای شروع این ورزش مهیج، ابتدا باید اصول ابتدایی سنگ نوردی را یاد بگیرید. در این مرحله, شما با اسلش های ساده آشنا می شوید https://heathbatl498966.ltfblog.com/35847558/یادگیری-پایه-سنگ-نوردی-داخل-سالن