Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam herbatę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem wyłączam telewizor, https://laytnrewb288697.arwebo.com/62441145/zanim-pochodzę-spać