Zanim następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam sobotę z melisą, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem odłączam ekrany, bo światło https://frasergmel082356.fireblogz.com/71464656/gdy-idę-spać