Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Regularnie robię sobotę z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem odłączam komputery, bo https://mariamotsv464176.livebloggs.com/46777695/kiedy-idę-spać