Gdy występują mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Często robię herbatę z melisą, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://theresaflfc965079.howeweb.com/40694676/gdy-pochodzę-spać