Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam herbatę z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem odłączam https://albiehnro139664.goabroadblog.com/38903553/zanim-idę-spać