Zanim występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam sobotę z ziołami, która daje mi zrelaksować myśli. Potem odłączam komputery, https://montyzshx390158.blogdigy.com/kiedy-lecę-spać-63346990