Zanim następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Często przygotowuję sobotę z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem gaszę ekrany, bo https://deannalcds953101.blog5.net/90227973/gdy-idę-spać